Мой здоровый рацион

Калорийность Opti-Women. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Opti-Women".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
бета Каротин 2.5 мг 5 мг 50% 200 г
Витамин В1, тиамин 10 мг 1.5 мг 666.7% 15 г
Витамин В2, рибофлавин 10 мг 1.8 мг 555.6% 18 г
Витамин В5, пантотеновая 10 мг 5 мг 200% 50 г
Витамин В6, пиридоксин 10 мг 2 мг 500% 20 г
Витамин В9, фолаты 300 мкг 400 мкг 75% 133 г
Витамин В12, кобаламин 50 мкг 3 мкг 1666.7% 6 г
Витамин C, аскорбиновая 125 мг 90 мг 138.9% 72 г
Витамин D, кальциферол 0.32 мкг 10 мкг 3.2% 3125 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 53 мг 15 мг 353.3% 28 г
Витамин Н, биотин 125 мкг 50 мкг 250% 40 г
Витамин К, филлохинон 40 мкг 120 мкг 33.3% 300 г
Ниацин 10 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 75 мг 1000 мг 7.5% 1333 г
Магний, Mg 37 мг 400 мг 9.3% 1081 г
Микроэлементы
Железо, Fe 9 мг 18 мг 50% 200 г
Йод, I 100 мкг 150 мкг 66.7% 150 г
Марганец, Mn 2 мг 2 мг 100% 100 г
Медь, Cu 1 мкг 1000 мкг 0.1% 100000 г
Молибден, Mo 35 мкг 70 мкг 50% 200 г
Селен, Se 35 мкг 55 мкг 63.6% 157 г
Хром, Cr 60 мкг 50 мкг 120% 83 г
Цинк, Zn 7 мг 12 мг 58.3% 171 г

Энергетическая ценность Opti-Women составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».