Мой здоровый рацион

Рецепт Мексиканская смесь (IceStar) тушёная на оливковом масле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мексиканская смесь (IceStar) тушёная на оливковом масле

Мексиканская Смесь [Icestar] 400 г
Оливковое Масло [Принцесса Вкуса] 45 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мексиканская смесь (IceStar) тушёная на оливковом масле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 136 ккал 1684 ккал 8.1% 6% 1238 г
Белки 2.7 г 76 г 3.6% 2.6% 2815 г
Жиры 10.6 г 56 г 18.9% 13.9% 528 г
Углеводы 7.6 г 219 г 3.5% 2.6% 2882 г

Энергетическая ценность Мексиканская смесь (IceStar) тушёная на оливковом масле составляет 136 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».