Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 105.9 ккал | 1684 ккал | 6.3% | 5.9% | 1590 г |
Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 5.5% | 1727 г |
Жиры | 6.4 г | 56 г | 11.4% | 10.8% | 875 г |
Углеводы | 10.2 г | 219 г | 4.7% | 4.4% | 2147 г |
Энергетическая ценность Борщ холодный составляет 105,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».