| Несквик | 14 г |
| Вода | 200 г |
| Молоко пастеризованное, 1,5% жирности | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.3 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6% | 5951 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 3.9% | 9500 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 3.2% | 11200 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 8.5% | 4212 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 14.5% | 2444 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.9 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.7% | 47368 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.082 мг | 1.5 мг | 5.5% | 19.4% | 1829 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.028 мг | 1.8 мг | 1.6% | 5.7% | 6429 г |
| Витамин В4, холин | 4.47 мг | 500 мг | 0.9% | 3.2% | 11186 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.415 мг | 5 мг | 8.3% | 29.3% | 1205 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.153 мг | 2 мг | 7.7% | 27.2% | 1307 г |
| Витамин В9, фолаты | 16.856 мкг | 400 мкг | 4.2% | 14.8% | 2373 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.076 мкг | 3 мкг | 2.5% | 8.8% | 3947 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.89 мг | 90 мг | 4.3% | 15.2% | 2314 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.009 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.4% | 111111 г |
| Витамин Н, биотин | 0.606 мкг | 50 мкг | 1.2% | 4.2% | 8251 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1515 мг | 20 мг | 0.8% | 2.8% | 13201 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 27.65 мг | 2500 мг | 1.1% | 3.9% | 9042 г |
| Кальций, Ca | 26.14 мг | 1000 мг | 2.6% | 9.2% | 3826 г |
| Магний, Mg | 23.45 мг | 400 мг | 5.9% | 20.8% | 1706 г |
| Натрий, Na | 10.15 мг | 1300 мг | 0.8% | 2.8% | 12808 г |
| Сера, S | 6.25 мг | 1000 мг | 0.6% | 2.1% | 16000 г |
| Фосфор, P | 37.2 мг | 800 мг | 4.7% | 16.6% | 2151 г |
| Хлор, Cl | 21.89 мг | 2300 мг | 1% | 3.5% | 10507 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.783 мг | 18 мг | 4.4% | 15.5% | 2299 г |
| Йод, I | 1.7 мкг | 150 мкг | 1.1% | 3.9% | 8824 г |
| Кобальт, Co | 0.152 мкг | 10 мкг | 1.5% | 5.3% | 6579 г |
| Марганец, Mn | 0.0023 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 86957 г |
| Медь, Cu | 2.73 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 1.1% | 36630 г |
| Молибден, Mo | 0.947 мкг | 70 мкг | 1.4% | 4.9% | 7392 г |
| Селен, Se | 0.379 мкг | 55 мкг | 0.7% | 2.5% | 14512 г |
| Фтор, F | 79.55 мкг | 4000 мкг | 2% | 7.1% | 5028 г |
| Хром, Cr | 0.38 мкг | 50 мкг | 0.8% | 2.8% | 13158 г |
| Цинк, Zn | 0.0758 мг | 12 мг | 0.6% | 2.1% | 15831 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Несквик 1,5% составляет 28,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».