| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 296 ккал | 1684 ккал | 17.6% | 5.9% | 569 г |
| Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 4.1% | 826 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 1.8% | 1867 г |
| Углеводы | 58 г | 219 г | 26.5% | 9% | 378 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 118 мг | 2500 мг | 4.7% | 1.6% | 2119 г |
| Кальций, Ca | 74 мг | 1000 мг | 7.4% | 2.5% | 1351 г |
| Магний, Mg | 57.4 мг | 400 мг | 14.4% | 4.9% | 697 г |
| Фосфор, P | 142 мг | 800 мг | 17.8% | 6% | 563 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.4 мг | 18 мг | 13.3% | 4.5% | 750 г |
| Цинк, Zn | 4 мг | 12 мг | 33.3% | 11.3% | 300 г |
Энергетическая ценность Хлебцы амарантовые с топинамбуром составляет 296 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».