| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 429 ккал | 1684 ккал | 25.5% | 5.9% | 393 г |
| Белки | 20.1 г | 76 г | 26.4% | 6.2% | 378 г |
| Жиры | 32.5 г | 56 г | 58% | 13.5% | 172 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 1.5% | 1564 г |
| Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 9.3% | 250 г |
| Вода | 11.5 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 19765 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 3.336 мг | 20 мг | 16.7% | 3.9% | 600 г |
Энергетическая ценность Семена конопли пищевой составляет 429 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».