Калорийность Козинак кунжутный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Козинак кунжутный".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	510 ккал	1684 ккал	30.3%	5.9%	330 г
Белки	12.1 г	76 г	15.9%	3.1%	628 г
Жиры	28.9 г	56 г	51.6%	10.1%	194 г
Углеводы	52.4 г	219 г	23.9%	4.7%	418 г
Пищевые волокна	7 г	20 г	35%	6.9%	286 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	1.143 мг	1.5 мг	76.2%	14.9%	131 г
Витамин В2, рибофлавин	0.324 мг	1.8 мг	18%	3.5%	556 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.07 мг	15 мг	13.8%	2.7%	725 г
Витамин РР, НЭ	9.99 мг	20 мг	50%	9.8%	200 г
Макроэлементы
Калий, K	447.3 мг	2500 мг	17.9%	3.5%	559 г
Кальций, Ca	1326.6 мг	1000 мг	132.7%	26%	75 г
Магний, Mg	486 мг	400 мг	121.5%	23.8%	82 г
Натрий, Na	67.5 мг	1300 мг	5.2%	1%	1926 г
Фосфор, P	648 мг	800 мг	81%	15.9%	123 г
Микроэлементы
Железо, Fe	14.4 мг	18 мг	80%	15.7%	125 г

Энергетическая ценность Козинак кунжутный составляет 510 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».