| Корень имбиря, сырой | 70 г |
| Сок лимонный | 50 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 2500 г |
| Мед пчелиный | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8.9 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.6% | 18921 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.1% | 76000 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 10.1% | 10950 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 5.6% | 20000 г |
| Вода | 97.6 г | 2273 г | 4.3% | 48.3% | 2329 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1.1% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.76 мг | 500 мг | 0.2% | 2.2% | 65789 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 2.2% | 62500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 3.4% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.569 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.1% | 70299 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.84 мг | 90 мг | 0.9% | 10.1% | 10714 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.011 мг | 15 мг | 0.1% | 1.1% | 136364 г |
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0309 мг | 20 мг | 0.2% | 2.2% | 64725 г |
| Ниацин | 0.006 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 14.21 мг | 2500 мг | 0.6% | 6.7% | 17593 г |
| Кальций, Ca | 4.2 мг | 1000 мг | 0.4% | 4.5% | 23810 г |
| Магний, Mg | 2.25 мг | 400 мг | 0.6% | 6.7% | 17778 г |
| Натрий, Na | 4.55 мг | 1300 мг | 0.4% | 4.5% | 28571 г |
| Сера, S | 0.02 мг | 1000 мг | 5000000 г | ||
| Фосфор, P | 1.6 мг | 800 мг | 0.2% | 2.2% | 50000 г |
| Хлор, Cl | 0.36 мг | 2300 мг | 638889 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.033 мг | 18 мг | 0.2% | 2.2% | 54545 г |
| Йод, I | 0.04 мкг | 150 мкг | 375000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.006 мкг | 10 мкг | 0.1% | 1.1% | 166667 г |
| Марганец, Mn | 0.0066 мг | 2 мг | 0.3% | 3.4% | 30303 г |
| Медь, Cu | 16.41 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 18% | 6094 г |
| Селен, Se | 0.018 мкг | 55 мкг | 305556 г | ||
| Фтор, F | 68.54 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 19.1% | 5836 г |
| Цинк, Zn | 0.02 мг | 12 мг | 0.2% | 2.2% | 60000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.103 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.005 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.004 г | ~ | |||
| Пролин | 0.001 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.393 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | min 16.8 г | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Напиток имбирный составляет 8,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».