| Вода, водопроводная, улучшенная | 500 г |
| Мед Гречишный (Медовый Край) | 20 г |
| Лимон | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.1 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.1% | 12855 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 10.7% | 7065 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 3.8% | 20000 г |
| Вода | 95.8 г | 2273 г | 4.2% | 32.1% | 2373 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.8% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.8% | 180000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.8% | 71429 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.8% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.333 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.8% | 120120 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.48 мг | 90 мг | 1.6% | 12.2% | 6081 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.007 мг | 15 мг | 214286 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0074 мг | 20 мг | 270270 г | ||
| Ниацин | 0.004 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.04 мг | 2500 мг | 0.2% | 1.5% | 41391 г |
| Кальций, Ca | 4.26 мг | 1000 мг | 0.4% | 3.1% | 23474 г |
| Магний, Mg | 1.37 мг | 400 мг | 0.3% | 2.3% | 29197 г |
| Натрий, Na | 5.04 мг | 1300 мг | 0.4% | 3.1% | 25794 г |
| Сера, S | 0.37 мг | 1000 мг | 270270 г | ||
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 0.8% | 100000 г |
| Хлор, Cl | 0.19 мг | 2300 мг | 1210526 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 6.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.022 мг | 18 мг | 0.1% | 0.8% | 81818 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.8% | 133333 г |
| Медь, Cu | 23.7 мкг | 1000 мкг | 2.4% | 18.3% | 4219 г |
| Молибден, Mo | 0.037 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.8% | 189189 г |
| Фтор, F | 24.26 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 4.6% | 16488 г |
| Цинк, Zn | 0.0141 мг | 12 мг | 0.1% | 0.8% | 85106 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Напиток медовый составляет 13,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».