| Яйцо куриное (Запекание) | 201 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы (Запекание) | 80 г |
| Какао-порошок | 24 г |
| Pflanzen Öl 750 ml. | 32 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 308 г |
| Сахар песок | 150 г |
| Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы (Запекание) | 170 г |
| Schlagsahne 30% Fett 200g. milbona | 190 г |
| Magertopfen 250 g, "Neu Lifstyle " "milfina " | 246 г |
| Сахарная пудра | 10 г |
| Апельсиновый сок, необработанный | 50 г |
| Желатин пищевой | 5 г |
| Leichtkonfitüre Marille 400 g. "Natur" | 197 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 248.4 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 6% | 678 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 4.5% | 884 г |
| Жиры | 9.3 г | 56 г | 16.6% | 6.7% | 602 г |
| Углеводы | 33.1 г | 219 г | 15.1% | 6.1% | 662 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 2.4% | 1667 г |
| Вода | 43.7 г | 2273 г | 1.9% | 0.8% | 5201 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 109.9 мкг | 900 мкг | 12.2% | 4.9% | 819 г |
| Ретинол | 0.09 мг | ~ | |||
| альфа Каротин | 0.188 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.062 мг | 5 мг | 1.2% | 0.5% | 8065 г |
| бета Криптоксантин | 5.298 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 3.605 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.054 мг | 1.5 мг | 3.6% | 1.4% | 2778 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.203 мг | 1.8 мг | 11.3% | 4.5% | 887 г |
| Витамин В4, холин | 93.13 мг | 500 мг | 18.6% | 7.5% | 537 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.541 мг | 5 мг | 10.8% | 4.3% | 924 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.111 мг | 2 мг | 5.6% | 2.3% | 1802 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.853 мкг | 400 мкг | 3.5% | 1.4% | 2887 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.417 мкг | 3 мкг | 13.9% | 5.6% | 719 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.98 мг | 90 мг | 2.2% | 0.9% | 4545 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.723 мкг | 10 мкг | 7.2% | 2.9% | 1383 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.485 мг | 15 мг | 9.9% | 4% | 1010 г |
| Витамин Н, биотин | 8.335 мкг | 50 мкг | 16.7% | 6.7% | 600 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.4613 мг | 20 мг | 12.3% | 5% | 813 г |
| Ниацин | 0.351 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 142.3 мг | 2500 мг | 5.7% | 2.3% | 1757 г |
| Кальций, Ca | 55.5 мг | 1000 мг | 5.6% | 2.3% | 1802 г |
| Кремний, Si | 0.627 мг | 30 мг | 2.1% | 0.8% | 4785 г |
| Магний, Mg | 18.99 мг | 400 мг | 4.7% | 1.9% | 2106 г |
| Натрий, Na | 54.84 мг | 1300 мг | 4.2% | 1.7% | 2371 г |
| Сера, S | 103.93 мг | 1000 мг | 10.4% | 4.2% | 962 г |
| Фосфор, P | 124.2 мг | 800 мг | 15.5% | 6.2% | 644 г |
| Хлор, Cl | 70.65 мг | 2300 мг | 3.1% | 1.2% | 3255 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 5.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 14.11 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.492 мг | 18 мг | 8.3% | 3.3% | 1206 г |
| Йод, I | 6.62 мкг | 150 мкг | 4.4% | 1.8% | 2266 г |
| Кобальт, Co | 3.75 мкг | 10 мкг | 37.5% | 15.1% | 267 г |
| Марганец, Mn | 0.1006 мг | 2 мг | 5% | 2% | 1988 г |
| Медь, Cu | 57.72 мкг | 1000 мкг | 5.8% | 2.3% | 1733 г |
| Молибден, Mo | 5.062 мкг | 70 мкг | 7.2% | 2.9% | 1383 г |
| Никель, Ni | 0.345 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 15.687 мкг | 55 мкг | 28.5% | 11.5% | 351 г |
| Фтор, F | 25.94 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 15420 г |
| Хром, Cr | 1.62 мкг | 50 мкг | 3.2% | 1.3% | 3086 г |
| Цинк, Zn | 0.5216 мг | 12 мг | 4.3% | 1.7% | 2301 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 10.433 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 26.2 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.185 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.464 г | ~ | |||
| Валин | 0.478 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.23 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.417 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.766 г | ~ | |||
| Лизин | 0.563 г | ~ | |||
| Метионин | 0.232 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.375 г | ~ | |||
| Треонин | 0.371 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.107 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.435 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.771 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.584 г | ~ | |||
| Аланин | 0.368 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.616 г | ~ | |||
| Глицин | 0.293 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.588 г | ~ | |||
| Пролин | 0.643 г | ~ | |||
| Серин | 0.51 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.337 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.139 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 4.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 195.07 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 7.147 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.2 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.013 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.8 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.01 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.365 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.016 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.014 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.082 г | min 16.8 г | 12.4% | 5% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.126 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.797 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.013 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.683 г | от 11.2 до 20.6 г | 15% | 6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.627 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.024 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.032 г | ~ |
Энергетическая ценность Gestreifte Topfentorte составляет 248,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».