| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 13.4 г | 76 г | 17.6% | 567 г | |
| Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 1474 г | |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 9955 г | |
| Пищевые волокна | 13.3 г | 20 г | 66.5% | 150 г | |
| Вода | 14 г | 2273 г | 0.6% | 16236 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.01 мг | 20 мг | 0.1% | 200000 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4600 мг | 2500 мг | 184% | 54 г | |
| Магний, Mg | 195 мг | 400 мг | 48.8% | 205 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.025 мг | 18 мг | 0.1% | 72000 г | |
| Марганец, Mn | 1.3 мг | 2 мг | 65% | 154 г | |
| Медь, Cu | 0.01 мкг | 1000 мкг | 10000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.173 мг | 12 мг | 1.4% | 6936 г |
Энергетическая ценность мумие составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».