| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 42 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 6% | 4010 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.2% | 19000 г |
| Углеводы | 9.9 г | 219 г | 4.5% | 10.7% | 2212 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 11.9% | 2000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 100 мг | 2500 мг | 4% | 9.5% | 2500 г |
Энергетическая ценность Смузи банан,персик, яблоко составляет 42 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».