| Крупа Ячневая [Карачиха] | 45 г |
| Молоко Топленое 3,2% [Простоквашино] | 137 г |
Очень вкусная и насыщенная Ячневая кашка на топлёном молоке 3,2%
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 122.6 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 6% | 1374 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 5.1% | 1617 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 3.9% | 2074 г |
| Углеводы | 19.7 г | 219 г | 9% | 7.3% | 1112 г |
Энергетическая ценность Каша Ячменная Ячневая (ячка) молочная, приготовленная с топлёным молоком 3,2% составляет 122,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».