| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 902 ккал | 1684 ккал | 53.6% | 5.9% | 187 г |
| Жиры | 100 г | 56 г | 178.6% | 19.8% | 56 г |
| Вода | 0.2 г | 2273 г | 1136500 г | ||
| Органические кислоты | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 30000 мкг | 900 мкг | 3333.3% | 369.5% | 3 г |
| Ретинол | 30 мг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | 90 мг | 0.6% | 0.1% | 18000 г |
| Витамин D, кальциферол | 250 мкг | 10 мкг | 2500% | 277.2% | 4 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 19.74 г | от 0.9 до 3.7 г | 533.5% | 59.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.94 г | от 4.7 до 16.8 г | 20% | 2.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 570 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 22.61 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 46.71 г | min 16.8 г | 278% | 30.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 22.54 г | от 11.2 до 20.6 г | 109.4% | 12.1% |
Энергетическая ценность Жир печени трески составляет 902 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».