| Яйцо куриное (Запекание) | 160 г |
| Сахар-песок | 37 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 44 г |
| Какао-порошок | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 297.9 ккал | 1684 ккал | 17.7% | 5.9% | 565 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 6.2% | 543 г |
| Жиры | 10.1 г | 56 г | 18% | 6% | 554 г |
| Углеводы | 37.6 г | 219 г | 17.2% | 5.8% | 582 г |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 3% | 1111 г |
| Вода | 39 г | 2273 г | 1.7% | 0.6% | 5828 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 231.2 мкг | 900 мкг | 25.7% | 8.6% | 389 г |
| бета Каротин | 0.049 мг | 5 мг | 1% | 0.3% | 10204 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.09 мг | 1.5 мг | 6% | 2% | 1667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.405 мг | 1.8 мг | 22.5% | 7.6% | 444 г |
| Витамин В4, холин | 235.82 мг | 500 мг | 47.2% | 15.8% | 212 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.271 мг | 5 мг | 25.4% | 8.5% | 393 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.174 мг | 2 мг | 8.7% | 2.9% | 1149 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.097 мкг | 400 мкг | 3.5% | 1.2% | 2837 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.462 мкг | 3 мкг | 15.4% | 5.2% | 649 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.956 мкг | 10 мкг | 19.6% | 6.6% | 511 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.908 мг | 15 мг | 6.1% | 2% | 1652 г |
| Витамин Н, биотин | 18.444 мкг | 50 мкг | 36.9% | 12.4% | 271 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.0782 мг | 20 мг | 20.4% | 6.8% | 490 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 195.6 мг | 2500 мг | 7.8% | 2.6% | 1278 г |
| Кальций, Ca | 57.37 мг | 1000 мг | 5.7% | 1.9% | 1743 г |
| Кремний, Si | 0.978 мг | 30 мг | 3.3% | 1.1% | 3067 г |
| Магний, Mg | 26.23 мг | 400 мг | 6.6% | 2.2% | 1525 г |
| Натрий, Na | 120.38 мг | 1300 мг | 9.3% | 3.1% | 1080 г |
| Сера, S | 175.78 мг | 1000 мг | 17.6% | 5.9% | 569 г |
| Фосфор, P | 209.3 мг | 800 мг | 26.2% | 8.8% | 382 г |
| Хлор, Cl | 144.33 мг | 2300 мг | 6.3% | 2.1% | 1594 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 22 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.18 мг | 18 мг | 17.7% | 5.9% | 566 г |
| Йод, I | 18.14 мкг | 150 мкг | 12.1% | 4.1% | 827 г |
| Кобальт, Co | 9.28 мкг | 10 мкг | 92.8% | 31.2% | 108 г |
| Марганец, Mn | 0.2936 мг | 2 мг | 14.7% | 4.9% | 681 г |
| Медь, Cu | 224.61 мкг | 1000 мкг | 22.5% | 7.6% | 445 г |
| Молибден, Mo | 9.944 мкг | 70 мкг | 14.2% | 4.8% | 704 г |
| Селен, Se | 29.644 мкг | 55 мкг | 53.9% | 18.1% | 186 г |
| Фтор, F | 61.07 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 0.5% | 6550 г |
| Хром, Cr | 4.09 мкг | 50 мкг | 8.2% | 2.8% | 1222 г |
| Цинк, Zn | 1.355 мг | 12 мг | 11.3% | 3.8% | 886 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 506.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Шоколадный бисквит новый составляет 297,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».