| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 590 ккал | 1684 ккал | 35% | 5.9% | 285 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 2.9% | 585 г |
| Жиры | 65 г | 56 г | 116.1% | 19.7% | 86 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 1.1% | 1564 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.75 г | min 16.8 г | 16.4% | 2.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 57.2 г | от 11.2 до 20.6 г | 277.7% | 47.1% |
Энергетическая ценность Кокосовая стружка составляет 590 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».