Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 690 ккал | 1684 ккал | 41% | 5.9% | 244 г |
Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 5.7% | 253 г |
Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 7.2% | 200 г |
Углеводы | 54 г | 219 г | 24.7% | 3.6% | 406 г |
Энергетическая ценность Сэндвич с тунцом составляет 690 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».