| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.8 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.6% | 15593 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 13% | 7000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 1.24 мг | 2 мг | 62% | 574.1% | 161 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 125 мг | 400 мг | 31.3% | 289.8% | 320 г |
Энергетическая ценность Магний + В6 составляет 10,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».