Мой здоровый рацион

Рецепт крылышки в соевом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты крылышки в соевом

крылья куриные сырые 1000 г
Соус соевый Kikkoman 41 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "крылышки в соевом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 190.2 ккал 1684 ккал 11.3% 5.9% 885 г
Белки 18.9 г 76 г 24.9% 13.1% 402 г
Жиры 12.2 г 56 г 21.8% 11.5% 459 г
Углеводы 0.9 г 219 г 0.4% 0.2% 24333 г

Энергетическая ценность крылышки в соевом составляет 190,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».