Калорийность GSN Max Turbo Gainer. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "GSN Max Turbo Gainer".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	176.9 ккал	1684 ккал	10.5%	5.9%	952 г
Белки	9.9 г	76 г	13%	7.3%	768 г
Жиры	0.7 г	56 г	1.3%	0.7%	8000 г
Углеводы	30.6 г	219 г	14%	7.9%	716 г
Витамины
Витамин А, РЭ	180 мкг	900 мкг	20%	11.3%	500 г
Витамин В1, тиамин	15 мг	1.5 мг	1000%	565.3%	10 г
Витамин В2, рибофлавин	1 мг	1.8 мг	55.6%	31.4%	180 г
Витамин В4, холин	25 мг	500 мг	5%	2.8%	2000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.002 мг	2 мг	0.1%	0.1%	100000 г
Витамин В9, фолаты	1 мкг	400 мкг	0.3%	0.2%	40000 г
Витамин C, аскорбиновая	20 мг	90 мг	22.2%	12.5%	450 г
Витамин D, кальциферол	0.88 мкг	10 мкг	8.8%	5%	1136 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	23.49 мг	15 мг	156.6%	88.5%	64 г
Витамин Н, биотин	2 мкг	50 мкг	4%	2.3%	2500 г
Витамин РР, НЭ	0.8 мг	20 мг	4%	2.3%	2500 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	82 мг	1000 мг	8.2%	4.6%	1220 г
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%	1.7%	3333 г
Фосфор, P	73 мг	800 мг	9.1%	5.1%	1096 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.8 мг	18 мг	15.6%	8.8%	643 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.414 г	~
Валин	0.528 г	~
Гистидин*	0.218 г	~
Изолейцин	0.456 г	~
Лейцин	0.783 г	~
Лизин	0.543 г	~
Метионин	0.146 г	~
Треонин	0.483 г	~
Триптофан	0.052 г	~
Фенилаланин	0.473 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.311 г	~
Аспарагиновая кислота	0.515 г	~
Глицин	0.124 г	~
Глутаминовая кислота	2.118 г	~
Пролин	0.924 г	~
Серин	0.502 г	~
Тирозин	0.313 г	~
Цистеин	0.052 г	~

Энергетическая ценность GSN Max Turbo Gainer составляет 176,85 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».