Мой здоровый рацион

Рецепт Клубника с сахаром(блендер). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Клубника с сахаром(блендер)

Клубника Замороженная [Hortex] 298 г
Сахар песок 38 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Клубника с сахаром(блендер)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 73.5 ккал 1684 ккал 4.4% 6% 2291 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 1.1% 12667 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 1% 14000 г
Углеводы 16.1 г 219 г 7.4% 10.1% 1360 г
Макроэлементы
Калий, K 0.34 мг 2500 мг 735294 г
Кальций, Ca 0.34 мг 1000 мг 294118 г
Натрий, Na 0.11 мг 1300 мг 1181818 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.034 мг 18 мг 0.2% 0.3% 52941 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 11.3 г ~

Энергетическая ценность Клубника с сахаром(блендер) составляет 73,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».