Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 2.3 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.3% | 73217 г |
Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 21.7% | 18667 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 3 мг | 1.5 мг | 200% | 8695.7% | 50 г |
Витамин В2, рибофлавин | 3 мг | 1.8 мг | 166.7% | 7247.8% | 60 г |
Витамин В5, пантотеновая | 5 мг | 5 мг | 100% | 4347.8% | 100 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 2900% | 150 г |
Витамин Н, биотин | 145 мкг | 50 мкг | 290% | 12608.7% | 34 г |
Витамин РР, НЭ | 30 мг | 20 мг | 150% | 6521.7% | 67 г |
Макроэлементы | |||||
Кремний, Si | 30 мг | 30 мг | 100% | 4347.8% | 100 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 14 мг | 18 мг | 77.8% | 3382.6% | 129 г |
Медь, Cu | 1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 4.3% | 100000 г |
Цинк, Zn | 14 мг | 12 мг | 116.7% | 5073.9% | 86 г |
Энергетическая ценность Биотин форте с бамбуком составляет 2,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».