Рецепт Кофе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Кофе
| Кофе натуральный, молотый | 15 г |
| Вода | 10000 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Кофе".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.3 ккал | 1684 ккал | 561333 г | ||
| Вода | 99.9 г | 2273 г | 4.4% | 1466.7% | 2275 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.029 мг | 20 мг | 0.1% | 33.3% | 68966 г |
| Ниацин | 0.025 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.4 мг | 2500 мг | 0.1% | 33.3% | 104167 г |
| Кальций, Ca | 4.72 мг | 1000 мг | 0.5% | 166.7% | 21186 г |
| Магний, Mg | 1.3 мг | 400 мг | 0.3% | 100% | 30769 г |
| Натрий, Na | 0.9 мг | 1300 мг | 0.1% | 33.3% | 144444 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 33.3% | 100000 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 1.4 мг | 2300 мг | 0.1% | 33.3% | 164286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% | 33.3% | 200000 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 33.3% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 33.3% | 166667 г |
| Фтор, F | 100 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 833.3% | 4000 г |
Энергетическая ценность Кофе составляет 0,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
