| Чай черный байховый | 2 г |
| Вода | 250 г |
| Лимон | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5% | 84200 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 15% | 38000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 220% | 2296 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 5% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 20% | 22500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 5% | 100000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 5% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.209 мкг | 400 мкг | 0.1% | 5% | 191388 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.01 мг | 90 мг | 1.1% | 55% | 8911 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0924 мг | 20 мг | 0.5% | 25% | 21645 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 23.02 мг | 2500 мг | 0.9% | 45% | 10860 г |
| Кальций, Ca | 9.13 мг | 1000 мг | 0.9% | 45% | 10953 г |
| Магний, Mg | 4.66 мг | 400 мг | 1.2% | 60% | 8584 г |
| Натрий, Na | 1.76 мг | 1300 мг | 0.1% | 5% | 73864 г |
| Сера, S | 1.2 мг | 1000 мг | 0.1% | 5% | 83333 г |
| Фосфор, P | 6.9 мг | 800 мг | 0.9% | 45% | 11594 г |
| Хлор, Cl | 1.47 мг | 2300 мг | 0.1% | 5% | 156463 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 4.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.651 мг | 18 мг | 3.6% | 180% | 2765 г |
| Марганец, Mn | 0.0025 мг | 2 мг | 0.1% | 5% | 80000 г |
| Медь, Cu | 6.16 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 30% | 16234 г |
| Молибден, Mo | 0.023 мкг | 70 мкг | 304348 г | ||
| Фтор, F | 97.13 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 120% | 4118 г |
| Цинк, Zn | 0.0029 мг | 12 мг | 413793 г |
Энергетическая ценность Чай зелёный с лимоном составляет 2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».