| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 317 г | |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 1697 г | |
| Углеводы | 18 г | 219 г | 8.2% | 1217 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 60 мкг | 900 мкг | 6.7% | 1500 г | |
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 150 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 180 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 333 г | |
| Витамин В9, фолаты | 0.4 мкг | 400 мкг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 160 мг | 90 мг | 177.8% | 56 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.4 мкг | 10 мкг | 4% | 2500 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 170 мг | 15 мг | 1133.3% | 9 г | |
| Витамин Н, биотин | 0.2 мкг | 50 мкг | 0.4% | 25000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.5 мг | 20 мг | 7.5% | 1333 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.8 мг | 2500 мг | 312500 г | ||
| Кальций, Ca | 0.3 мг | 1000 мг | 333333 г | ||
| Магний, Mg | 0.25 мг | 400 мг | 0.1% | 160000 г | |
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 200000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.55 мг | 18 мг | 3.1% | 3273 г | |
| Медь, Cu | 1.7 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 58824 г |
Энергетическая ценность Пыльца пчелиная составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».