Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 30 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6% | 5613 г |
Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 11.3% | 2920 г |
Пищевые волокна | 6.4 г | 20 г | 32% | 106.7% | 313 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 260 мкг | 900 мкг | 28.9% | 96.3% | 346 г |
Витамин В1, тиамин | 0.66 мг | 1.5 мг | 44% | 146.7% | 227 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.74 мг | 1.8 мг | 41.1% | 137% | 243 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.9 мг | 5 мг | 38% | 126.7% | 263 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.78 мг | 2 мг | 39% | 130% | 256 г |
Витамин В9, фолаты | 226 мкг | 400 мкг | 56.5% | 188.3% | 177 г |
Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 111% | 300 г |
Витамин C, аскорбиновая | 40 мг | 90 мг | 44.4% | 148% | 225 г |
Витамин D, кальциферол | 3.4 мкг | 10 мкг | 34% | 113.3% | 294 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5 мг | 15 мг | 33.3% | 111% | 300 г |
Витамин Н, биотин | 10 мкг | 50 мкг | 20% | 66.7% | 500 г |
Витамин РР, НЭ | 6.4 мг | 20 мг | 32% | 106.7% | 313 г |
Прочие вещества | |||||
Кофеин | 2 мг | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты fizzy energy hard candy 4г-1шт составляет 30 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».