| Корень имбиря, сырой | 13 г |
| Лимон | 5 г |
| Мед пчелиный | 20 г |
| Вода | 800 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.3 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6.5% | 18108 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.1% | 76000 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 10.8% | 9955 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 46.2% | 2319 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1.1% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.45 мг | 500 мг | 0.1% | 1.1% | 111111 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 1.1% | 71429 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 3.2% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.582 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.1% | 68729 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.36 мг | 90 мг | 0.4% | 4.3% | 25000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0224 мг | 20 мг | 0.1% | 1.1% | 89286 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 8.27 мг | 2500 мг | 0.3% | 3.2% | 30230 г |
| Кальций, Ca | 5.12 мг | 1000 мг | 0.5% | 5.4% | 19531 г |
| Магний, Mg | 1.76 мг | 400 мг | 0.4% | 4.3% | 22727 г |
| Натрий, Na | 1.37 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.1% | 94891 г |
| Сера, S | 1.04 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.1% | 96154 г |
| Фосфор, P | 1.1 мг | 800 мг | 0.1% | 1.1% | 72727 г |
| Хлор, Cl | 1.82 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.1% | 126374 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.033 мг | 18 мг | 0.2% | 2.2% | 54545 г |
| Йод, I | 0.05 мкг | 150 мкг | 300000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.007 мкг | 10 мкг | 0.1% | 1.1% | 142857 г |
| Марганец, Mn | 0.0061 мг | 2 мг | 0.3% | 3.2% | 32787 г |
| Медь, Cu | 6.92 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 7.5% | 14451 г |
| Молибден, Mo | 0.006 мкг | 70 мкг | 1166667 г | ||
| Селен, Se | 0.011 мкг | 55 мкг | 500000 г | ||
| Фтор, F | 97.91 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 25.8% | 4085 г |
| Цинк, Zn | 0.0083 мг | 12 мг | 0.1% | 1.1% | 144578 г |
Энергетическая ценность имбирный чай составляет 9,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».