| Кофе растворимый, сухой | 2 г |
| Молоко 1% [ГМЗ 1] | 40 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.7 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.3% | 13260 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 11% | 6909 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 3.9% | 18667 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 4.7% | 15643 г |
| Вода | 70.5 г | 2273 г | 3.1% | 24.4% | 3224 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 6.3% | 12857 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3731 мг | 20 мг | 1.9% | 15% | 5360 г |
| Ниацин | 0.338 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.52 мг | 1000 мг | 0.4% | 3.1% | 28409 г |
| Магний, Mg | 0.7 мг | 400 мг | 0.2% | 1.6% | 57143 г |
| Натрий, Na | 2.86 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.6% | 45455 г |
| Фосфор, P | 3.5 мг | 800 мг | 0.4% | 3.1% | 22857 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.086 мг | 18 мг | 0.5% | 3.9% | 20930 г |
| Медь, Cu | 7.04 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 5.5% | 14205 г |
| Фтор, F | 50.14 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 10.2% | 7978 г |
| Цинк, Zn | 0.007 мг | 12 мг | 0.1% | 0.8% | 171429 г |
Энергетическая ценность קפה עם חלב составляет 12,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».