Мой здоровый рацион

Калорийность фасоль стручковая резанная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "фасоль стручковая резанная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 27 ккал 1684 ккал 1.6% 5.9% 6237 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 12.6% 2923 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.7% 56000 г
Углеводы 4.3 г 219 г 2% 7.4% 5093 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 41.1% 900 г
Витамин В6, пиридоксин 0.2 мг 2 мг 10% 37% 1000 г
Витамин В9, фолаты 36 мкг 400 мкг 9% 33.3% 1111 г
Витамин C, аскорбиновая 20 мг 90 мг 22.2% 82.2% 450 г

Энергетическая ценность фасоль стручковая резанная составляет 27 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов