| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 406 ккал | 1684 ккал | 24.1% | 5.9% | 415 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 5.2% | 475 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 4.4% | 560 г |
| Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 6.7% | 365 г |
| Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 7.4% | 333 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 564 мг | 1.5 мг | 37600% | 9261.1% | |
| Витамин В2, рибофлавин | 526 мг | 1.8 мг | 29222.2% | 7197.6% | |
| Витамин В6, пиридоксин | 732 мг | 2 мг | 36600% | 9014.8% | |
| Витамин В9, фолаты | 110 мкг | 400 мкг | 27.5% | 6.8% | 364 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг | 3 мкг | 13.3% | 3.3% | 750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8 мг | 90 мг | 8.9% | 2.2% | 1125 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4 мг | 15 мг | 26.7% | 6.6% | 375 г |
| Витамин Н, биотин | 42 мкг | 50 мкг | 84% | 20.7% | 119 г |
| Ниацин | 6 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
Энергетическая ценность 21повер протеиновый батончик составляет 406 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».