Мой здоровый рацион

Рецепт Протеин + Клетчатка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеин + Клетчатка

Протеин 200 г
Клетчатка 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеин + Клетчатка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 306 ккал 1684 ккал 18.2% 5.9% 550 г
Белки 47.8 г 76 г 62.9% 20.6% 159 г
Жиры 5.6 г 56 г 10% 3.3% 1000 г
Углеводы 17.7 г 219 г 8.1% 2.6% 1237 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.5 мг 1300 мг 260000 г

Энергетическая ценность Протеин + Клетчатка составляет 306 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов