| Бисквит | 400 г |
| Крем для бисквитного торта | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 261 ккал | 1684 ккал | 15.5% | 5.9% | 645 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 3.3% | 1152 г |
| Жиры | 12.8 г | 56 г | 22.9% | 8.8% | 438 г |
| Углеводы | 29.9 г | 219 г | 13.7% | 5.2% | 732 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 3.8% | 1000 г |
| Вода | 50 г | 2273 г | 2.2% | 0.8% | 4546 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 143 мкг | 900 мкг | 15.9% | 6.1% | 629 г |
| бета Каротин | 0.056 мг | 5 мг | 1.1% | 0.4% | 8929 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.048 мг | 1.5 мг | 3.2% | 1.2% | 3125 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 4.3% | 900 г |
| Витамин В4, холин | 83.6 мг | 500 мг | 16.7% | 6.4% | 598 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.64 мг | 5 мг | 12.8% | 4.9% | 781 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.087 мг | 2 мг | 4.4% | 1.7% | 2299 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.489 мкг | 400 мкг | 1.6% | 0.6% | 6164 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.28 мкг | 3 мкг | 9.3% | 3.6% | 1071 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.42 мг | 90 мг | 0.5% | 0.2% | 21429 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.769 мкг | 10 мкг | 7.7% | 3% | 1300 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.422 мг | 15 мг | 2.8% | 1.1% | 3555 г |
| Витамин Н, биотин | 6.929 мкг | 50 мкг | 13.9% | 5.3% | 722 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.8505 мг | 20 мг | 9.3% | 3.6% | 1081 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 171.64 мг | 2500 мг | 6.9% | 2.6% | 1457 г |
| Кальций, Ca | 93.74 мг | 1000 мг | 9.4% | 3.6% | 1067 г |
| Кремний, Si | 0.322 мг | 30 мг | 1.1% | 0.4% | 9317 г |
| Магний, Mg | 23.54 мг | 400 мг | 5.9% | 2.3% | 1699 г |
| Натрий, Na | 69.41 мг | 1300 мг | 5.3% | 2% | 1873 г |
| Сера, S | 74.54 мг | 1000 мг | 7.5% | 2.9% | 1342 г |
| Фосфор, P | 139.3 мг | 800 мг | 17.4% | 6.7% | 574 г |
| Хлор, Cl | 101.61 мг | 2300 мг | 4.4% | 1.7% | 2264 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 7.23 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.503 мг | 18 мг | 8.4% | 3.2% | 1198 г |
| Йод, I | 8.4 мкг | 150 мкг | 5.6% | 2.1% | 1786 г |
| Кобальт, Co | 3.422 мкг | 10 мкг | 34.2% | 13.1% | 292 г |
| Марганец, Mn | 0.1802 мг | 2 мг | 9% | 3.4% | 1110 г |
| Медь, Cu | 160.7 мкг | 1000 мкг | 16.1% | 6.2% | 622 г |
| Молибден, Mo | 4.973 мкг | 70 мкг | 7.1% | 2.7% | 1408 г |
| Селен, Se | 9.706 мкг | 55 мкг | 17.6% | 6.7% | 567 г |
| Фтор, F | 33.17 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.3% | 12059 г |
| Хром, Cr | 1.62 мкг | 50 мкг | 3.2% | 1.2% | 3086 г |
| Цинк, Zn | 0.7906 мг | 12 мг | 6.6% | 2.5% | 1518 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 183.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Торт бисквитный составляет 261 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».