| Яйцо куриное (Запекание) | 420 г |
| Сахар-песок | 200 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 120 г |
| Крахмал картофельный | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 269.6 ккал | 1684 ккал | 16% | 5.9% | 625 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 4.2% | 894 г |
| Жиры | 6.2 г | 56 г | 11.1% | 4.1% | 903 г |
| Углеводы | 45.1 г | 219 г | 20.6% | 7.6% | 486 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.9% | 2000 г |
| Вода | 41 г | 2273 г | 1.8% | 0.7% | 5544 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 146.2 мкг | 900 мкг | 16.2% | 6% | 616 г |
| бета Каротин | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 0.2% | 16667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.056 мг | 1.5 мг | 3.7% | 1.4% | 2679 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.253 мг | 1.8 мг | 14.1% | 5.2% | 711 г |
| Витамин В4, холин | 149.48 мг | 500 мг | 29.9% | 11.1% | 334 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.779 мг | 5 мг | 15.6% | 5.8% | 642 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.106 мг | 2 мг | 5.3% | 2% | 1887 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.289 мкг | 400 мкг | 2.1% | 0.8% | 4826 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.292 мкг | 3 мкг | 9.7% | 3.6% | 1027 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.237 мкг | 10 мкг | 12.4% | 4.6% | 808 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.578 мг | 15 мг | 3.9% | 1.4% | 2595 г |
| Витамин Н, биотин | 11.679 мкг | 50 мкг | 23.4% | 8.7% | 428 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4787 мг | 20 мг | 12.4% | 4.6% | 807 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 99.73 мг | 2500 мг | 4% | 1.5% | 2507 г |
| Кальций, Ca | 38.31 мг | 1000 мг | 3.8% | 1.4% | 2610 г |
| Кремний, Si | 0.643 мг | 30 мг | 2.1% | 0.8% | 4666 г |
| Магний, Mg | 9.21 мг | 400 мг | 2.3% | 0.9% | 4343 г |
| Натрий, Na | 76.63 мг | 1300 мг | 5.9% | 2.2% | 1696 г |
| Сера, S | 110.2 мг | 1000 мг | 11% | 4.1% | 907 г |
| Фосфор, P | 128.6 мг | 800 мг | 16.1% | 6% | 622 г |
| Хлор, Cl | 90.92 мг | 2300 мг | 4% | 1.5% | 2530 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 5.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 14.46 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.673 мг | 18 мг | 9.3% | 3.4% | 1076 г |
| Йод, I | 11.49 мкг | 150 мкг | 7.7% | 2.9% | 1305 г |
| Кобальт, Co | 5.88 мкг | 10 мкг | 58.8% | 21.8% | 170 г |
| Марганец, Mn | 0.1079 мг | 2 мг | 5.4% | 2% | 1854 г |
| Медь, Cu | 62.73 мкг | 1000 мкг | 6.3% | 2.3% | 1594 г |
| Молибден, Mo | 5.382 мкг | 70 мкг | 7.7% | 2.9% | 1301 г |
| Селен, Se | 18.787 мкг | 55 мкг | 34.2% | 12.7% | 293 г |
| Фтор, F | 34.46 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.3% | 11608 г |
| Хром, Cr | 2.6 мкг | 50 мкг | 5.2% | 1.9% | 1923 г |
| Цинк, Zn | 0.7365 мг | 12 мг | 6.1% | 2.3% | 1629 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 320.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Бисквит составляет 269,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».