Масло кокосовое | 12 г |
Котлеты со сладким перцем и сыром | 508 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 177.1 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 951 г |
Белки | 13.7 г | 76 г | 18% | 10.2% | 555 г |
Жиры | 10.1 г | 56 г | 18% | 10.2% | 554 г |
Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 1.8% | 3221 г |
Витамины | |||||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.016 мг | 15 мг | 0.1% | 0.1% | 93750 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 0.05 мг | 1000 мг | 2000000 г | ||
Стеролы (стерины) | |||||
бета Ситостерол | 2.308 мг | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 2 г | max 18.7 г | |||
6:0 Капроновая | 0.005 г | ~ | |||
8:0 Каприловая | 0.168 г | ~ | |||
10:0 Каприновая | 0.145 г | ~ | |||
12:0 Лауриновая | 1.032 г | ~ | |||
14:0 Миристиновая | 0.374 г | ~ | |||
16:0 Пальмитиновая | 0.185 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.044 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.18 г | min 16.8 г | 1.1% | 0.6% | |
18:1 Олеиновая (ud) | 0.18 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.039 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 0.2% | |
18:2 Линолевая (ud) | 0.039 г | ~ |
Энергетическая ценность Котлеты с перцем и сыром Петелинка ГОТОВЫЕ составляет 177,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».