| Сахар-песок | 25 г |
| Брусника (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 110 г |
| Вода | 1000 г |
| Вода | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.7% | 24057 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 10% | 13688 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 61.4% | 2319 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 1.4% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.4% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1.4% | 180000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.002 мкг | 400 мкг | 20000000 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.77 мг | 90 мг | 0.9% | 12.9% | 11688 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.052 мг | 15 мг | 0.3% | 4.3% | 28846 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0155 мг | 20 мг | 0.1% | 1.4% | 129032 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.67 мг | 2500 мг | 0.2% | 2.9% | 53533 г |
| Кальций, Ca | 5.54 мг | 1000 мг | 0.6% | 8.6% | 18051 г |
| Магний, Mg | 1.3 мг | 400 мг | 0.3% | 4.3% | 30769 г |
| Натрий, Na | 1.22 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.4% | 106557 г |
| Сера, S | 0.94 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.4% | 106383 г |
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 1.4% | 100000 г |
| Хлор, Cl | 1.31 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.4% | 175573 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.025 мг | 18 мг | 0.1% | 1.4% | 72000 г |
| Марганец, Mn | 0.035 мг | 2 мг | 1.8% | 25.7% | 5714 г |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.4% | 178571 г |
| Фтор, F | 93.68 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 32.9% | 4270 г |
Энергетическая ценность Морс Брусничный составляет 7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».