| Красная смородина | 700 г |
| Сахар песок | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 252.4 ккал | 1684 ккал | 15% | 5.9% | 667 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.1% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.1% | 56000 г |
| Углеводы | 61.9 г | 219 г | 28.3% | 11.2% | 354 г |
| Вода | 0.1 г | 2273 г | 2273000 г | ||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.76 мг | 2500 мг | 0.1% | 142045 г | |
| Кальций, Ca | 1.76 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 56818 г |
| Натрий, Na | 0.59 мг | 1300 мг | 220339 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.176 мг | 18 мг | 1% | 0.4% | 10227 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 58.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе из красной смородины составляет 252,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».