Мой здоровый рацион

Рецепт Fruchteis. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Fruchteis

Beerenmischung mit Sauerkirschen 600 г
Сахар песок 100 г
Schlagsahne 30% 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Fruchteis".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 146.6 ккал 1684 ккал 8.7% 5.9% 1149 г
Белки 1.1 г 76 г 1.4% 1% 6909 г
Жиры 6.8 г 56 г 12.1% 8.3% 824 г
Углеводы 16.4 г 219 г 7.5% 5.1% 1335 г
Пищевые волокна 3.1 г 20 г 15.5% 10.6% 645 г
Макроэлементы
Калий, K 0.33 мг 2500 мг 757576 г
Кальций, Ca 0.33 мг 1000 мг 303030 г
Натрий, Na 0.13 мг 1300 мг 1000000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.033 мг 18 мг 0.2% 0.1% 54545 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 16.3 г ~
Насыщенные жирные кислоты 4.7 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Fruchteis составляет 146,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».