| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 402 ккал | 1684 ккал | 23.9% | 5.9% | 419 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 3.2% | 776 г |
| Жиры | 8.3 г | 56 г | 14.8% | 3.7% | 675 г |
| Углеводы | 71.4 г | 219 г | 32.6% | 8.1% | 307 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 5% | 500 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 11.38 мг | 1.5 мг | 758.7% | 188.7% | 13 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.82 мг | 1.8 мг | 45.6% | 11.3% | 220 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.84 мг | 2 мг | 42% | 10.4% | 238 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 28.8 мг | 18 мг | 160% | 39.8% | 63 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Мюсли составляет 402 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».