Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 97 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 6% | 1736 г |
Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 14.9% | 691 г |
Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 9.2% | 1120 г |
Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.9% | 10950 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 100 мг | 2500 мг | 4% | 4.1% | 2500 г |
Натрий, Na | 350 мг | 1300 мг | 26.9% | 27.7% | 371 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 15 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Творог зерненый Tnuva составляет 97 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».