| Кофе чёрный без сахара | 180 г |
| Мороженое | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.7 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.9% | 9005 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 3.7% | 15200 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 7.5% | 7000 г |
| Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 5.9% | 9522 г |
| Вода | 89 г | 2273 г | 3.9% | 20.9% | 2554 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3 мкг | 900 мкг | 0.3% | 1.6% | 30000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1.1% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 5.9% | 9000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.04 мг | 90 мг | 225000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.5981 мг | 20 мг | 3% | 16% | 3344 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 49 мг | 2500 мг | 2% | 10.7% | 5102 г |
| Кальций, Ca | 18.1 мг | 1000 мг | 1.8% | 9.6% | 5525 г |
| Магний, Mg | 1.7 мг | 400 мг | 0.4% | 2.1% | 23529 г |
| Натрий, Na | 5.1 мг | 1300 мг | 0.4% | 2.1% | 25490 г |
| Сера, S | 3.2 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.6% | 31250 г |
| Фосфор, P | 16.4 мг | 800 мг | 2.1% | 11.2% | 4878 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% | 0.5% | 180000 г |
Энергетическая ценность утренний кофе с мороженым составляет 18,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».