| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3850 ккал | 1684 ккал | 228.6% | 5.9% | 44 г |
| Белки | 280 г | 76 г | 368.4% | 9.6% | 27 г |
| Жиры | 160 г | 56 г | 285.7% | 7.4% | 35 г |
| Пищевые волокна | 20 г | 20 г | 100% | 2.6% | 100 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5600 мкг | 900 мкг | 622.2% | 16.2% | 16 г |
| Витамин В1, тиамин | 10 мг | 1.5 мг | 666.7% | 17.3% | 15 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 20 мг | 1.8 мг | 1111.1% | 28.9% | 9 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 50 мг | 5 мг | 1000% | 26% | 10 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 20 мг | 2 мг | 1000% | 26% | 10 г |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг | 400 мкг | 1.3% | 8000 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 100 мкг | 3 мкг | 3333.3% | 86.6% | 3 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 200 мг | 90 мг | 222.2% | 5.8% | 45 г |
| Витамин D, кальциферол | 42 мкг | 10 мкг | 420% | 10.9% | 24 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 200 мг | 15 мг | 1333.3% | 34.6% | 8 г |
| Витамин Н, биотин | 900 мкг | 50 мкг | 1800% | 46.8% | 6 г |
| Витамин РР, НЭ | 85 мг | 20 мг | 425% | 11% | 24 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 200 мг | 18 мг | 1111.1% | 28.9% | 9 г |
| Йод, I | 2000 мкг | 150 мкг | 1333.3% | 34.6% | 8 г |
| Марганец, Mn | 16 мг | 2 мг | 800% | 20.8% | 13 г |
| Медь, Cu | 20 мкг | 1000 мкг | 2% | 0.1% | 5000 г |
| Селен, Se | 0.25 мкг | 55 мкг | 0.5% | 22000 г | |
| Цинк, Zn | 160 мг | 12 мг | 1333.3% | 34.6% | 8 г |
Энергетическая ценность Жозера энерджи составляет 3850 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».