| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 304.4 ккал | 1684 ккал | 18.1% | 5.9% | 553 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 5.6% | 585 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 1.6% | 2074 г |
| Углеводы | 57.6 г | 219 г | 26.3% | 8.6% | 380 г |
| Пищевые волокна | 7.6 г | 20 г | 38% | 12.5% | 263 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 58.7 мкг | 900 мкг | 6.5% | 2.1% | 1533 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.87 мг | 90 мг | 6.5% | 2.1% | 1533 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 43.48 мг | 1000 мг | 4.3% | 1.4% | 2300 г |
| Натрий, Na | 304.35 мг | 1300 мг | 23.4% | 7.7% | 427 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.91 мг | 18 мг | 21.7% | 7.1% | 460 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.43 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Eastern Mill Bakery - BARBARI - whole wheat составляет 304,35 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».