| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 899.9 ккал | 1684 ккал | 53.4% | 5.9% | 187 г |
| Жиры | 99.9 г | 56 г | 178.4% | 19.8% | 56 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 45000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 100 мг | 15 мг | 666.7% | 74.1% | 15 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 39 г | от 0.9 до 3.7 г | 1054.1% | 117.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 20 г | от 4.7 до 16.8 г | 119% | 13.2% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 9 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 32 г | min 16.8 г | 190.5% | 21.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 59 г | от 11.2 до 20.6 г | 286.4% | 31.8% |
Энергетическая ценность Рыжиковое масло составляет 899,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».