| Пельмени От шефа с телятиной и прованскими травами | 316 г |
| Вода | 1000 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 188.7 ккал | 1684 ккал | 11.2% | 5.9% | 892 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 5.3% | 1000 г |
| Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 8.2% | 644 г |
| Углеводы | 20 г | 219 г | 9.1% | 4.8% | 1095 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 3.7% | 1429 г |
| Вода | 78.7 г | 2273 г | 3.5% | 1.9% | 2888 г |
| Органические кислоты | 50.3 г | ~ | |||
| Зола | 3.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15.2 мкг | 900 мкг | 1.7% | 0.9% | 5921 г |
| Ретинол | 0.015 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.076 мг | 1.5 мг | 5.1% | 2.7% | 1974 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.076 мг | 1.8 мг | 4.2% | 2.2% | 2368 г |
| Витамин В4, холин | 54.06 мг | 500 мг | 10.8% | 5.7% | 925 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.381 мг | 5 мг | 7.6% | 4% | 1312 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.228 мг | 2 мг | 11.4% | 6% | 877 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.335 мкг | 400 мкг | 3.1% | 1.6% | 3243 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.142 мкг | 3 мкг | 38.1% | 20.2% | 263 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.38 мг | 90 мг | 0.4% | 0.2% | 23684 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.069 мкг | 10 мкг | 0.7% | 0.4% | 14493 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.066 мг | 15 мг | 7.1% | 3.8% | 1407 г |
| Витамин Н, биотин | 2.589 мкг | 50 мкг | 5.2% | 2.8% | 1931 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.5582 мг | 20 мг | 17.8% | 9.4% | 562 г |
| Ниацин | 1.599 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 184.18 мг | 2500 мг | 7.4% | 3.9% | 1357 г |
| Кальций, Ca | 37.3 мг | 1000 мг | 3.7% | 2% | 2681 г |
| Кремний, Si | 1.218 мг | 30 мг | 4.1% | 2.2% | 2463 г |
| Магний, Mg | 17.79 мг | 400 мг | 4.4% | 2.3% | 2248 г |
| Натрий, Na | 974.53 мг | 1300 мг | 75% | 39.7% | 133 г |
| Сера, S | 139.31 мг | 1000 мг | 13.9% | 7.4% | 718 г |
| Фосфор, P | 122.9 мг | 800 мг | 15.4% | 8.2% | 651 г |
| Хлор, Cl | 2255.29 мг | 2300 мг | 98.1% | 52% | 102 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 328.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 18.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 26.96 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.748 мг | 18 мг | 9.7% | 5.1% | 1030 г |
| Йод, I | 4.34 мкг | 150 мкг | 2.9% | 1.5% | 3456 г |
| Кобальт, Co | 4.626 мкг | 10 мкг | 46.3% | 24.5% | 216 г |
| Марганец, Mn | 0.2085 мг | 2 мг | 10.4% | 5.5% | 959 г |
| Медь, Cu | 127.45 мкг | 1000 мкг | 12.7% | 6.7% | 785 г |
| Молибден, Mo | 13.159 мкг | 70 мкг | 18.8% | 10% | 532 г |
| Никель, Ni | 4.569 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 34.95 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 17.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.827 мкг | 55 мкг | 3.3% | 1.7% | 3010 г |
| Титан, Ti | 3.27 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 278.2 мкг | 4000 мкг | 7% | 3.7% | 1438 г |
| Хром, Cr | 4.49 мкг | 50 мкг | 9% | 4.8% | 1114 г |
| Цинк, Zn | 1.7241 мг | 12 мг | 14.4% | 7.6% | 696 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 20.254 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 25.58 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пельмени Три медведя от шефа телятина отварные составляет 188,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».