Мой здоровый рацион

Рецепт колбаски охотничьи жареные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты колбаски охотничьи жареные

охотничьи колбаски 80 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "колбаски охотничьи жареные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 434.7 ккал 1684 ккал 25.8% 5.9% 387 г
Белки 36.5 г 76 г 48% 11% 208 г
Жиры 32.4 г 56 г 57.9% 13.3% 173 г
Вода 12.8 г 2273 г 0.6% 0.1% 17758 г
Зола 6.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.253 мг 1.5 мг 16.9% 3.9% 593 г
Витамин В2, рибофлавин 0.267 мг 1.8 мг 14.8% 3.4% 674 г
Витамин В6, пиридоксин 0.147 мг 2 мг 7.4% 1.7% 1361 г
Витамин В9, фолаты 7.2 мкг 400 мкг 1.8% 0.4% 5556 г
Витамин РР, НЭ 3.3333 мг 20 мг 16.7% 3.8% 600 г
Ниацин 3.067 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 412 мг 2500 мг 16.5% 3.8% 607 г
Кальций, Ca 34.67 мг 1000 мг 3.5% 0.8% 2884 г
Магний, Mg 33.33 мг 400 мг 8.3% 1.9% 1200 г
Натрий, Na 1956 мг 1300 мг 150.5% 34.6% 66 г
Сера, S 216 мг 1000 мг 21.6% 5% 463 г
Фосфор, P 272 мг 800 мг 34% 7.8% 294 г
Хлор, Cl 3016 мг 2300 мг 131.1% 30.2% 76 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.067 мг 18 мг 17% 3.9% 587 г
Йод, I 9.33 мкг 150 мкг 6.2% 1.4% 1608 г

Энергетическая ценность колбаски охотничьи жареные составляет 434,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».