Мой здоровый рацион

Калорийность cordon Bleu. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "cordon Bleu".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 211 ккал 1684 ккал 12.5% 5.9% 798 г
Белки 17 г 76 г 22.4% 10.6% 447 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 9.3% 509 г
Углеводы 11 г 219 г 5% 2.4% 1991 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 0.5% 10000 г
Макроэлементы
Натрий, Na 400 мг 1300 мг 30.8% 14.6% 325 г

Энергетическая ценность cordon Bleu составляет 211 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».