Рецепт кисель облипиховый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты кисель облипиховый

джем облипиховый	900 г
Вода	1500 г
крахмал	430 г
Сахар-песок	1080 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кисель облипиховый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	184.6 ккал	1684 ккал	11%	6%	912 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	0.1%	76000 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.1%	56000 г
Углеводы	46.7 г	219 г	21.3%	11.5%	469 г
Вода	38 г	2273 г	1.7%	0.9%	5982 г
Макроэлементы
Калий, K	0.83 мг	2500 мг			301205 г
Кальций, Ca	2.55 мг	1000 мг	0.3%	0.2%	39216 г
Магний, Mg	0.38 мг	400 мг	0.1%	0.1%	105263 г
Натрий, Na	0.62 мг	1300 мг			209677 г
Сера, S	0.38 мг	1000 мг			263158 г
Хлор, Cl	0.54 мг	2300 мг			425926 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.083 мг	18 мг	0.5%	0.3%	21687 г
Марганец, Mn	0.0006 мг	2 мг			333333 г
Медь, Cu	0.23 мкг	1000 мкг			434783 г
Фтор, F	38.36 мкг	4000 мкг	1%	0.5%	10428 г

Энергетическая ценность кисель облипиховый составляет 184,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок