| Ананас | 150 г |
| Сок ананасовый | 120 г |
| Агар пищевой | 5 г |
| сахарозаменитель (1 штука) | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 56.6 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 6% | 2975 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 0.9% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 12.7 г | 219 г | 5.8% | 10.2% | 1724 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 8.8% | 2000 г |
| Вода | 83 г | 2273 г | 3.7% | 6.5% | 2739 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.5 мкг | 900 мкг | 0.5% | 0.9% | 20000 г |
| бета Каротин | 0.028 мг | 5 мг | 0.6% | 1.1% | 17857 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.067 мг | 1.5 мг | 4.5% | 8% | 2239 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.024 мг | 1.8 мг | 1.3% | 2.3% | 7500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.195 мг | 5 мг | 3.9% | 6.9% | 2564 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.097 мг | 2 мг | 4.9% | 8.7% | 2062 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.874 мкг | 400 мкг | 1.2% | 2.1% | 8207 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 14.62 мг | 90 мг | 16.2% | 28.6% | 616 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.108 мг | 15 мг | 0.7% | 1.2% | 13889 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.344 мг | 20 мг | 1.7% | 3% | 5814 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 211.62 мг | 2500 мг | 8.5% | 15% | 1181 г |
| Кальций, Ca | 16.16 мг | 1000 мг | 1.6% | 2.8% | 6188 г |
| Магний, Mg | 11.81 мг | 400 мг | 3% | 5.3% | 3387 г |
| Натрий, Na | 10.94 мг | 1300 мг | 0.8% | 1.4% | 11883 г |
| Фосфор, P | 9.1 мг | 800 мг | 1.1% | 1.9% | 8791 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.292 мг | 18 мг | 1.6% | 2.8% | 6164 г |
Энергетическая ценность фруктовое желе составляет 56,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».