| Сметана 25,0% жирности | 230 г |
| Молоко сухое цельное, 25,0% жирности | 300 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое | 200 г |
| Сахар песок | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 464.3 ккал | 1684 ккал | 27.6% | 5.9% | 363 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 2.6% | 835 г |
| Жиры | 32 г | 56 г | 57.1% | 12.3% | 175 г |
| Углеводы | 35.1 г | 219 г | 16% | 3.4% | 624 г |
| Вода | 21.6 г | 2273 г | 1% | 0.2% | 10523 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 2.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 233.1 мкг | 900 мкг | 25.9% | 5.6% | 386 г |
| Ретинол | 0.211 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.134 мг | 5 мг | 2.7% | 0.6% | 3731 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.092 мг | 1.5 мг | 6.1% | 1.3% | 1630 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.468 мг | 1.8 мг | 26% | 5.6% | 385 г |
| Витамин В4, холин | 26.13 мг | 500 мг | 5.2% | 1.1% | 1914 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.956 мг | 5 мг | 19.1% | 4.1% | 523 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.065 мг | 2 мг | 3.3% | 0.7% | 3077 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.677 мкг | 400 мкг | 2.4% | 0.5% | 4134 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.968 мкг | 3 мкг | 32.3% | 7% | 310 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.36 мг | 90 мг | 1.5% | 0.3% | 6618 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.433 мкг | 10 мкг | 4.3% | 0.9% | 2309 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.492 мг | 15 мг | 3.3% | 0.7% | 3049 г |
| Витамин Н, биотин | 3.226 мкг | 50 мкг | 6.5% | 1.4% | 1550 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1591 мг | 20 мг | 10.8% | 2.3% | 926 г |
| Ниацин | 0.261 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 415.7 мг | 2500 мг | 16.6% | 3.6% | 601 г |
| Кальций, Ca | 346.58 мг | 1000 мг | 34.7% | 7.5% | 289 г |
| Магний, Mg | 40.37 мг | 400 мг | 10.1% | 2.2% | 991 г |
| Натрий, Na | 139.41 мг | 1300 мг | 10.7% | 2.3% | 933 г |
| Сера, S | 90.88 мг | 1000 мг | 9.1% | 2% | 1100 г |
| Фосфор, P | 273.8 мг | 800 мг | 34.2% | 7.4% | 292 г |
| Хлор, Cl | 264.52 мг | 2300 мг | 11.5% | 2.5% | 869 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 16.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.343 мг | 18 мг | 1.9% | 0.4% | 5248 г |
| Йод, I | 16.13 мкг | 150 мкг | 10.8% | 2.3% | 930 г |
| Кобальт, Co | 2.258 мкг | 10 мкг | 22.6% | 4.9% | 443 г |
| Марганец, Mn | 0.0161 мг | 2 мг | 0.8% | 0.2% | 12422 г |
| Медь, Cu | 39.03 мкг | 1000 мкг | 3.9% | 0.8% | 2562 г |
| Молибден, Mo | 11.613 мкг | 70 мкг | 16.6% | 3.6% | 603 г |
| Олово, Sn | 4.19 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.871 мкг | 55 мкг | 7% | 1.5% | 1421 г |
| Стронций, Sr | 5.48 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 35.48 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 11274 г |
| Хром, Cr | 5.48 мкг | 50 мкг | 11% | 2.4% | 912 г |
| Цинк, Zn | 1.1032 мг | 12 мг | 9.2% | 2% | 1088 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 35.1 г | ~ | |||
| Лактоза | 12.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 3.166 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.219 г | ~ | |||
| Валин | 0.396 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.172 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.435 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.799 г | ~ | |||
| Лизин | 0.481 г | ~ | |||
| Метионин | 0.207 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.38 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.119 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.401 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.011 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 5.275 г | ~ | |||
| Аланин | 0.272 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.698 г | ~ | |||
| Глицин | 0.175 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.782 г | ~ | |||
| Пролин | 0.966 г | ~ | |||
| Серин | 0.52 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.466 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.072 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 0.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 96.6 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 20 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 1.224 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.34 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.248 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.584 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.633 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 2.571 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.084 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 6.728 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.045 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.559 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.761 г | min 16.8 г | 34.3% | 7.4% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.284 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.857 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 6.798 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.019 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.196 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.8% | 0.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.342 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.08 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.077 г | ~ |
Энергетическая ценность конфеты составляет 464,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».