Мой здоровый рацион

Рецепт Напитки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Напитки

Сахар-песок 1080 г
Вода 15000 г
джем 1800 г
специи 430 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напитки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 48.3 ккал 1684 ккал 2.9% 6% 3487 г
Углеводы 12.2 г 219 г 5.6% 11.6% 1795 г
Вода 82 г 2273 г 3.6% 7.5% 2772 г
Макроэлементы
Калий, K 0.18 мг 2500 мг 1388889 г
Кальций, Ca 3.86 мг 1000 мг 0.4% 0.8% 25907 г
Магний, Mg 0.82 мг 400 мг 0.2% 0.4% 48780 г
Натрий, Na 0.8 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 162500 г
Сера, S 0.82 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 121951 г
Хлор, Cl 1.15 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 200000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.019 мг 18 мг 0.1% 0.2% 94737 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.2% 153846 г
Медь, Cu 0.49 мкг 1000 мкг 204082 г
Фтор, F 81.92 мкг 4000 мкг 2% 4.1% 4883 г

Энергетическая ценность Напитки составляет 48,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».